Introduktion till kristen djupmeditation

Kontemplation eller kristen djupmeditation har också kallats ”hjärtats tysta bön”. Det är en praktik som går ut på att stilla sig och öppna sig för det som är större än vi själva, kalla det Gud, Livet, Kärlek eller vad som nu fungerar för dig.

Centralt i andlighet på kristen grund är att Guds nåd och kärlek ges fritt till alla utan krav på motprestation. Detta gäller även kontemplation som mer kan ses som en metod att hitta lugn och öppna sig, än en teknik som ska behärskas.

Under denna träff går vi igenom:

• Kort om kontemplationens historia och utveckling.
• Dess motiv och hur vi kan förhålla oss till dess kristna symbolspråk, oavsett vad vi tror eller inte tror på.
• Teknik för kroppshållning, andning och liknande.

Vi genomför sedan en gemensam kontemplationsandakt och avslutar med eventuella frågor och reflektioner.

Träffen leds av Tomas Walch från initiativet Spirande